Kesehatan

Kesehatan bukanlah tentang obat atau perawatan yang canggih atau mahal, tetapi tentang kedisiplinan diri tentang hal-hal yang sangat sederhana atau kecil.

4 hal sederhana tentang kesehatan:

1. Minum air putih yang cukup
2. Olahraga yang teratur dan cukup
3. Tidur yang teratur dan cukup
4. Tidak stress

Banyak dari kita merasa 4 hal diatas belum cukup membuat dirinya sehat. Yang ada adalah kita tidak disiplin tentang 4 hal diatas dan terus berkata bahwa kesehatan itu perlu obat atau makanan yang lebih canggih. Hal ini yang sering kali dipakai para farmasi dan dokter untuk memanipulasi kita.